Contropedale

Milano centro: ore 13.30, tempo limpido e temperatura mite. È il momento di un buon allenamento. Dopo due rapide stirate mi avvio verso la zona di partenza, e intanto penso, oggi c…

La lunga Blue Line ------------------------------------------------------------------------ Quanti sanno che il percorso della maratona di New York e' tutto indicato da una linea b…

Amene localita' Quanto a bellezza e varieta' ciclistica, Il Naviglio o l'Oltrepo' impallidiscono di fronte a certi itinerari trentini. Parlo dell'alto Garda o basso Sarca. Partendo…

Una pazzia? mah...forse.. Difficile dirlo oggi.Certo a leggere i resoconti di chi ci ha partecipato lo scorso anno puo' sembrare una vera impresa. Sara' alla mia portata di modesto…

Sempre in salita...sempre su due ruote. La zona del Mottarone e dell'Alto Vergante e' un altro bellissimo ambiente in cui cimentarsi in arrampicate su due ruote (anche e soprattutt…

Il Naviglio verso Bereguardo Questa mattina approfitto della vacanza per un bel giro in bici lungo il Naviglio. Ma questa volta cambia la meta : non ci si dirige piu' verso OVEST,…

Un altro bel giro in bici Travo Aglio Albareto Mercatello Bobbio Travo in bici E questa e' la mappa .

UN BEL GIRO IN BICI CON UN PO' DI SALITE.... Stavolta abbiamo fatto sul serio. La Salita Valcava e' davvero impegnativa con alcuni strappi che sono veri tagliagambe : in alcuni pun…

Il mattino ha l'oro in bocca Questa volta il solito giretto mattutino sul Naviglio si e' trasformato in una specie di cronosquadre. Basta dare un'occhiata al grafico della velocita…

Sulle strade di Coppi Mai sfidare Coppi, ma, soprattutto , mai sfidarlo sulle sue strade! E io invece ieri ho fatto proprio questo.Alessandro mi ha guidato (nel senso che mi aspett…

Orgoglio di padre : Alessandria maggio 2007

La Nove Colli Domenica 20 maggio gita a Cesenatico per la Nove Colli. 11.000 iscritti non sono uno scherzo e in queste condizioni e’ fondamentale poter partire un po’ “avanti”. Inv…

Lungo il Naviglio verso Turbigo 100 km sotto le nuvole e 30 km sotto l'acqua Domenica 100 km lungo il Naviglio. Siamo partiti con cielo "misto". Ma dopo pochi km ha iniziato a piov…

Il Tour Transalp : da Oberammergau a Riva del Garda - 856 km, 18 passi alpini e 18mila metri di dislivello in 7 giorni , in bici Cominciando dalla fine : ce l'abbiamo fatta La Tran…

Il Buongiorno si vede dal mattino Appunto.....stamattina alle 6 in piedi per il solito giretto in bici. Appuntamento alle 6.30 sul Naviglio. Si va. Ma dopo 2 km : PAM! ....ffffffff…

Le paesane se la ridono Sabato ho fatto un bel giretto in bici con mio fratello in zona trentina. Partiti da Riva abbiamo scalato il Passo Bordala e poi , discesi verso la metropol…

IL BORDANDONE (anello in bici con Passo BORDALA e Monte BONDONE) Sabato bel giro con Renato . Prima il Passo Bordala (una salita che il libro della Ediciclo del 1985 definisce "mol…

Purtroppo a volte succede, greggi e capitomboli Stamattina alle 630 siamo partiti in 5 per un giretto in bici nelle solite zone a Sud di Milano. Dopo una trentina di km lungo il Na…

Valcanniversario Avevamo deciso di festeggiare degnamente l'anniversario della Valcava 2007 tornando sulle strade della Brianza verso la Val Imagna. E quindi eccoci qui. Della orig…

LA SALITA AL RIFUGIO GRAZIANI Sabato le previsioni meteo non erano incoraggianti, ma abbiamo deciso di partire lo stesso per un giro in bici on un po' di salita. La meta : Rifugio…

BRAILA E CAVEDINE Domenica, non contenti per la sfacchinata del giorno prima, ci siamo cimentati in un breve ma impegnativo giretto. Da Arco siamo saliti a Braila lungo la arcigna…

Ballino, Durone, Zeller, Durone : una combinazione impegnativa. Il lungo week end di inizio giugno e' stato inaugurato con una novita' : la salita a Zeller da Tione. La salita prev…

L'accoppiata Santa Barbara Bordala Sabato ci siamo rilassati con un bel giretto con piu' di 2900 m di dislivello, quindi quale idea migliore di una bella pedalata in salita il lune…

Un giro in Valtrebbia fuggendo i temporali La giornata non prometteva nulla di buono ma .....l'allenamento si impone. E quindi ho deciso di aggregarmi al gruppo degli sherpa di Tra…

FORTUNA AUDACES JUVAT Quando siamo scesi dalla macchina a Casatenovo, Alessandro ed io ci siamo guardati intorno sconsolati : panorama invernale,pioggerellina sottile, strade fradi…

IL BONDARDALA (MONTE BONDONE E PASSO BORDALA) Dopo il mitico Bordandone (Passo Bordala e Monte Bondone, non potevamo certo lasciarci sfuggire l'occasione di rifare il percorso in s…

Caldarola e Santa Bastarda ovvero : la crisi del cronista kazako Avevo studiato un giro in Val Trebbia molto ambizioso. Passo Caldarola, Santa Barbara, Prato Barbieri e poi il Cerr…

TOUR TRANSALP 2008 : ANCHE QUEST'ANNO CE L'ABBIAMO FATTA. L'organizzazione e' sempre ottima molto puntuale nella assistenza e nel controllo percorso e consegne borse. L'arcobaleno…

E COME OGNI ANNO .......... Anche quest'anno appuntamento in Oltrepo'

Il Ghisallo, Bellagio Nesso e i Piani del Tivano La stagione ciclistica e' entrata nella sua ultima fase ma le belle giornate autunnali sono ideali per un bel giro. Cosi' sabato si…

Ancora sulle rampe del Tivano, ma da Erba Tempo bello, cielo limpido, aria fresca : clima ideale per la bici. Stavolta siamo partiti nella tarda mattinata di domenica, da Erba. Dec…

Oltreconfine e ritorno : la strada piu' lunga per il Bisbino... La Brianza puo' essere un paradiso per il ciclista, ma sa ben proteggere le proprie perle. Cosi' e' fondamentale con…

Da Milano al Ghisallo e ritorno Temperatura mite e sole ci hanno accompagnato da Milano al Ghisallo. Con Annibale e Paolo (coraggiosamente armato di una Peugeot anni 70 dotata di r…

ONORE AL CAMPIONE DEL 2008 : LE SUE GOMME BRU CIANO L'ASFALTO SUL MOTTARONE E ORA ANCHE IN OLTREPO'

E dopo una lunga attesa................. Finalmente ho la mia nuova Tommasini tecno. Un telaio in acciaio (Columbus Nemo) su misura, congiunzioni in microfusione Tommasini cromate…

200 km del Parco del Ticino : 7 ore sotto l'acqua... All'inizio mi sembrava un'idea divertente : accompagnare Annibale nella prima meta' di questa randonnèè inaugurale della stagio…

Un'altra Randonnee : la 200 km di Cascina Costa ; stavolta ci sono anche le salite! Dopo la felice (ma bagnata) esperienza della 200km del parco del Ticino mi sono lasciato facilme…

Sfidando Giove Pluvio sui colli Tortonesi Le previsioni erano pessime : pioggia per l'intero weekend. Ma Alessandro, abilissimo scrutatore dei vari siti meteo, ha scovato una fines…

Una gran tirata Previsioni molto incerte ma tendenti al brutto piu' impegn i improrogabili in tarda mattinata = pedalata da solo nella pianurazza del parco del Ticino. Parto alle 8…

Due uscite in Val Trebbia Dopo un lungo periodo di pioggia il meteo finalmente clemente ha offerto l'opportunita' per un paio di giretti in bici. Venerdi' Enrico ed io partiamo da…

ALLA CONQUISTA DEL SALAME Milano e' in piena pianura padana ma basta poco piu' di un'ora in macchina per trovare strade mai piatte. Partiamo in 3 (Renato, Giorgio ed io) da Milano…

E dopo il salame...... il pinot nero. Cosa fare quando la meteo e' incerta? Come uscire dall'impasse dell'indecisione : piove, non piove? Basta conoscere Alessandro The weatherman…

PEDALANDO NEL FORNO Appello dalla protezione civile : pericolo di ondate di calore. Soprattutto nelle zone centrali della pianura padana sono previste nel corso del weekend tempera…

L’incubo del gibernauta. I gibernauti (categoria della quale faccio ormai parte) sono sedicenti atleti che affrontano le proprie imprese armati di piu’ o meno robuste giberne lipid…

Dreilander 2009 : pedalando tra le montagne di tre nazioni. L sintesi di questi 4 giorni di pedale tra Svizzera, Tirolo e Italia tra il 18 e il 22 giugno 2009. La mappa del giro L'…

Dreilander 2009 : p rima tappa – Scuol - Nauders : L a Kau n ertal Devo ammettere che mi sentivo un po’ Fantozzi : dopo settimane di tempo bello stabile e secco, proprio nel weeken…

Dreilander 2009 : seconda tappa : Nauders -Sta Maria : Pas so Resia, Solda, Passo Stelvio Alle 7 siamo li’ che scrutiamo con ansia il cielo, alla ricerca di qualche sprazzo di azzu…

Dreilander 2009 , terza tappa : Sta Maria - Livigno. Umbrail, Gavia, Foscagno, Eira. Nella sala colazione dell'Hotel Stelvio fervono i preparativi metabolici per la giornata di bic…

Dreilander 2009 quarta tappa : Livigno - Scuol / Forcola e Passo Bernina. Freddo : la mattina a Livigino fa davvero freddo. Durante la sibaritica colazione all'hotel Lac Salin, nel…

La salita alla baita d'Orimento Domenica con Renato volevamo pedalare un po' in salita, ma senza doverci sobbarcare una lunga trasferta in auto. E cosi' mi e' subito venuta in ment…

La salita ai Prati di Nago : 34X28 e dimenticarsi gli altri rapporti Sabato mattina sono partito da Riva del Garda con l'intenzione di concentrare in pochi chilometri un po' di sal…

Intorno al Mottarone Una bella domenica di sole ci ha spinto verso Nord Ovest, a cavallo fra le provincie di e Verbania/Cusio/Ossola e Novara per la scalata ad una delle salite piu…

PRIMA USCITA CON SALITA NEL 2010: DA STRADELLA A PASSO CARMINE E RITORNO Dopo un po' di pedalate rigorosamente e noiosamente pianeggianti era ora di riportare un po' le ruote in pe…

Di nuovo sui colli dell'Oltrepo' coperti di neve (il 13 marzo!) Anche questo sabato poco dopo le 9 sono a Stradella per attaccare un altro giretto sui colli verso l'Emilia. E' meno…

La mia Mezza maratona di Vigevano : legno e farina Ieri approfittando del ritorno della primavera e del sorridente clima quasi estivo ho deciso di ritornare a battere i campi di ga…

La nuova creatura Un telaio Colnago C-50 che commuove, gruppo Dura Ace 2009 completo e ruote Dura Ace profilo basso alu-carbonio. Meno di 7kg di splendore italico firmato dal grand…

Qualche dettaglio in piu'

Il sentiero Torbole-Busatte-Tempesta : una volta tanto la bici resta a casa. Mio fratello me lo aveva detto : "prima o poi devi venire a fare una corsetta su questo sentiero, e' ma…

Due sorelle in sosta Cosa c'e' di piu' bello del primo giro con la bici nuova? Davvero nulla. O forse ......un giro con un compagno di pedale che ha una bici uguale alla tua e che…

L'altimetria di 100 km e 1700 m di dislivello : da Stradella al Penice e ritorno U na appetitosa "normale" barretta Primavera in Oltrepo' : doping e crostatine In mezzo ai fiori sb…

Intorno al Mottarone Previsioni meteo incerte, nuvolosita' irregolare, scarsa conoscenza dei luoghi, nube vulcanica incombente : la situazione ideale per affidarsi alla Moroni Adve…

VALCAVA ovvero IL GIBERNAUTA CHE NON TI ASPETTI Il primo strappo Provate a chiedere ad un gibernauta (sedicente atleta dotato di massicce giberne incorporate) quale e' il tipo di p…

Varzi = Penice x 2+Brallo Partendo da Milano alla ricerca di Salite pedalabili si sono due alternative : Sud o Nord. La settimana scorsa abbiamo puntato a Nord (Est) e quindi quest…

Le Capanne di Marcarolo, respinti a meta' dell'opera. Certo le previsioni non erano molto promettenti. E siamo pure partiti da Milano con la pioggia. Pero' l'avvicinamento a Novi c…

La rognosissima salita alle Capannette di Pey Il Penice e le Capannette di Pey : ascolta il "vecio" Dopo una settimana di pioggia continua finalmente si profila una domenica con un…

Le Capanne di Cosola da Novi ovvero "il calvario del gibernauta". Altimetria della sofferenza A dire il vero lo sospettavo. Nelle ultime uscite ero andato davvero bene. Soprattutto…

Da Santa Maria (della Versa) a Santa Maria (al Penice). Dopo la crisi delle capanne di Cosola non avevo piu' avuto l'animo di rimettermi in sella per pedalare in salita. Si', ho fa…

Cannellona : giretto tra mitiche trattorie ed un primo piatto decisamente pesante Quando un amico ti accompagna lungo il suo itinerario preferito e prima di partire ti chiede : "c'…

SULLE TRACCE DELLA LINEA CADORNA Quando il caldo non da' tregua non e' facile nemmeno pedalare. Bisogna quindi trovare percorsi che , per quanto si puo', espongano il meno possibil…

IL PESTIFERO CORNIZZOLO Si sa, i brianzoli non scherzano, non sono spacconi : di poche parole e parchi anche nell'esprimersi e nel manifestare entusiasmi. Cosi' leggendo il mitico…

Ritorno In Val Trebbia Fino a non molti anni fa i miei weekend ciclistici erano strettamente legati alla Val Trebbia. Un gruppo di amici e percorsi impegnativi ma incantevoli erano…

"Ma chi e' quel ciclista tonico e capellone che pedala a fianco del Gibernauta?"..questo si chiedevano nei pressi di Angera in questo umido sabato mattina di ottobre. Ma forse, no.…

L'idea di partenza non era male. Il "Milani Group", guidato dal Diablo, si sarebbe trovato in zona Borgo Priolo (per la precisione in localita' Torrazzetta) per una pedalata di una…

LA PRIMA USCITA DEL 2011 Quando mercoledi' ho ricevuto la mail da Daniele (coach "in sella" del gruppo Milani, il team di amici ispirato da Claudio con il quale avevo pedalato in o…

Questa mattina, guidando verso est..

La salita a Beechhill a Derry : arrampicandosi in mezzo ai prati

La spiaggia di Rossnowlough : di corsa sulla costa Atlantica

Sera estiva

A spasso intorno a Feltre (con la salita...) Mi ero proprio dimenticato che intorno a Feltre non c'e' molta pianura. Alla fine son venuti fuori poco meno di 21km a 5'10" di media.…

Era da piu' due anni che non mi iscrivevo ad una gara podistica. Dai tempi della mezza di Vigevano : corsa, per un terzo, con le gambe di palissandro. A dire il vero in questi due…

LA LINEA BLU Domenica ho assistito affascinato alla lunga galoppata di Mutai a New York e ho fatto il tifo, via web, per mio fratello : anche lui volava sulle ali dell'entusiasmo c…

Da Bereguardo in Oltrepò Sabato di meta' novembre, la temuta nebbia non si vede (non perche' c'e' ma perche' non c'e') si decide quindi per un'uscita un po' piu' lunga del normale.…

Dopo la fatica di sabato un domenica mattina di "defaticamento" (si fa per dire..). Si fa per dire : con Pino, Renato e Stefano (per l'occasione in tenuta multi fluo : calze "conte…

Il bello della corsa No, non mi sto riferendo al Gibernauta. Il bello della corsa e' quando arrivano quelle giornate invernali da pianurona lombarda, col "nebiùn" che si appiccica…

UN WEEKEND NEBBIOSO Cominciamo da sabato. Appuntamento per una corsa mattutina partendo dalla Canottieri. Presente il nucleo scelto della truppa : Renato lo smilzo veloce , Pino as…

Il bello della bici Anche in questo caso non mi riferisco al gibernauta. Mi riferisco invece a quei gruppetti di ciclisti stagionati che spesso si vedono in giro sulle strade lomba…

Vari tipi di giberne dell'esercito austroungarico Il mondo e' bello perche' e' vario : ovvero ognuno ha le giberne che si merita. E chi se lo merita le giberne non le ha. Uno che p…

Varie specie di gibernauti. Il naviglio di fronte alla Canottieri la domenica mattina Come accade spesso in natura, anche il gibernauta si presenta sotto varie possibili forme. Ma…

UN WEEKEND IMPEGNATIVO Il "combinato" di sabato SABATO Ci sono amicizie pericolose. Lo sapevo che di Stefano Ironman non c'era da fidarsi. Insomma uno che suona il basso e compone…

Pedalando in Lombardia Dal crinale tra Montalto Pavese e Bellaria : aria limpida Il primo lungo weekend del 2012 prevede cieli tersi e sole. C'e' da chiedersi quindi come mai ci ri…

Gaggiano nel nebiùn Sabato avevo poco tempo per la bici . Con mio fratello Renato (lo smilzo veloce) abbiamo optato per il solito giro nel Parco Agricolo Milano Sud. Sarebbero una…

Mezzi alternativi 2 parole : fascite plantare. Suona male no? Sì, suona molto male.E soprattutto fa male alla pianta del piede. Quindi di correre non se ne parla. Anzi. L'ortopedic…

Prima la fascite plantare, poi il raffreddorone micidiale con strascico. Insomma erano ormai circa 3 settimane di quasi stop. Fortunato, a dire il vero, dato che il clima micidiale…

Ero un pochino preoccupato mentre la mattina di sabato pedalavo verso la Canottieri. Appuntamento alle 9 con Sabrina Steelwoman per un giro in bici con corsa a piedi a seguire. Ins…

La salita al passo Santa Barbara Non salivo in sella da qualche settimana. E poi dall'inizio dell'anno l'allenamento sulle due ruote era veramente scarso. Non solo avevo percorso p…

E finalmente si torna in sella. Dopo un lungo intervallo inframmezzato da qualche uscita "mordi e fuggi" del tipo "sali e fuggi" nel weekend, sono tornato sulle tracce del percorso…

Ombre lunghe la mattina Alle 630 a San Cristoforo : un appuntamento classico. Siamo in 5. Sgambata svelta verso Trezzano, poi pronti per girare a sinistra. Qualche scatto per "romp…

Giovedì il sig. Marotta con grande signorilità compare subito in TV per appropriarsi senza ritegno della vittoria della nazionale sulla Germania grazie alla Juventus. Domenica sera…

Eh..sì. Quando salti in sella in una mattina di luglio proprio non ti aspetti di trovarti, dopo pochi chilometri, a pedalare in una bruma lattiginosa. E invece eccoci qua : in 4 (A…

In scia : Renato tira, dietro Annibale e davanti a me Enrico.Andavamo a 36 e la foto è , ovviamente, un po' mossa. ....i topi ballano. Eh..sì. Approfittando della vacanza di AleLoc…

Mare vero. E dietro una campagna che non ti aspetti. Correre nella salina la mattina presto aspettando i fenicotteri riconcilia col mondo.

Il cigno sul ciglio del Naviglio Capitano cose strane in agosto. Capita di trovarsi la mattina per una pedalata antelucana e capita di imbattersi in un cigno che lemme lemme se la…

Il "riposo" di ferragosto Il brutto delle vacanze a luglio e'....agosto. E' proprio con Frank ('autore di questa sintesi magica del calendario vacanze che di solito adotto anch'io)…

Anche il ciclista di pianura prima o poi deve fare un po' di salita, no? E quindi con Francesco (Ironman, UTTMB man, CroMagnon Man - non nel senso che è primitivo ma nel senso che…

Il solito giretto Dopo la strapazzata al caldo di ieri avevo quasi quasi deciso di prendermi un giorno di vacanza. Ma poi mi son detto : e se facessi un'uscita di defaticamento? Me…

Sono ormai lontani gli anni ruggenti del Bondardala (Passo Bondone + Passo Bordala) o del Bordandone (passo Bordala + passo Bondone). Erano giretti da quasi 3mila metri di dislivel…

Si accorciano le giornate. Ci siamo trovati come al solito alle 630 per la pedalata in mezzo alle risaie : cominciava timidamente ad albeggiare. Luce radente, qualche nuvola alta,…

Pedalando con quelli forti ....si fatica. Solito giretto mattutino (ma ormai alle 630 è ancora buio) nelle risaie a sud ovest di Milano. Gruppo tosto : AleLokomotiv, TriEnrico e il…

I vecchi ronzini non dovrebbero mescolarsi coi giovani puledri : questo pensavamo io e Annibale guardandoci tristemente negli occhi mentre arrancavamo a oltre 35 kmh lungo la via d…

Colori autunnali tra le risaie Inauguriamo questo primo weekend di ottobre con una veloce puntatina ciclistica tra le risaie del Parco Agricolo Milano Sud. Sabato mattina, temperat…

E' ormai la quarta settimana di tecarterapia : niente corsa, per ora. Ci sarebbe la bici, ma Giove Pluvio è diventato di una precisione chirurgica : le prime nuvole si avvicinano i…

Altro weekend milanese e altra uscita a Sud di Milano. Solito giro, mai noioso. Stavolta mi fa compagnia Renato Renato bello coperto La luce dorata sul mare di stoppie di riso nel'…

Se per caso vedete in giro Una bici come questa: Bene, mi è stata rubata sabato sera di fronte al cinema Eliseo in via Torino. Siccome a Milano non ce ne erano molte, vi sarei grat…

Dopo settimane martoriate dal brutto tempo , finalmente si apre una finestra meteo favorevole. Ovviamente non è nel weekend (troppa grazia) ma bisogna cogliere l’attimo e quindi ci…

Era ora. Dopo numerose ripetizioni del giro dell’Airone (che, per quanto bello, dopo un po’ stufa), oggi ci troviamo alle 830 per una giretto un filo più lungo. Niente di che, s’in…

Capita , a volte, di non avere proprio voglia di fare fatica. Capita, a volte, di non aver proprio voglia di sbuffare scrutando il cardio e il contachilomteri. Capita a volte, di a…

La macchina organizzativa è in moto. Si lubrificano i deragliatori. Si scelgono gli integratori di sali e maltodestrine. Si testano i fondelli dei calzoncini e le mantelline antive…

Grazie a Giordano

Le ragazze (in acciaio e carbonio) partono per il loro viaggetto. Le raggiungeremo a Maratea.

Cominciamo con le foto di rito abbigliati con la divisa ufficiale. Alcuni esprimono moderata perplessità per il motto stampato sul retro delle maglie "investire è semplice". Più ch…

Partire da un posto come 'sta Mezzana Salice un po' dispiace. Incastonato nel bel mezzo delle foreste verdissime del parco del Pollino sembra davvero un posto perso in mezzo alla n…

Tappa tranquilla, oggi. Almeno sulla carta. Giordano si presenta con una tutina sponsorizzata dal prosciutto Pertus. Una roba inguardabile, si capisce perché la prosciutto Pertus n…

E arriva il giorno della grande tappa di salita. L'incontro per la colazione è indicativo : diffusa la preoccupazione del "trasportatore involontario di derrate alimentari". Cioè c…

I Ultima pedalata del giro. Oggi si prevede tappa relativamente breve ma scenografica con scollinamento a 1900m. Raggiungiamo "Downtown - Camigliatello" e ci dirigiamo verso il val…

Furgone carico Marco apprezza la birra Davide perplesso Roberto affamato Bici Capre Tentativi di suicidio falliti causa traffico auto insufficiente La dieta vegana ha un impatto su…

Verso Pedona Weekend di relax in Versilia. Buona occasione per un paio di pedalate tra le valli strette che risalgono verso le Apuane. Pieve a Elci Da Montemagno Cappella Michelang…

Ritrovo a San Cristoforo. Arriviamo alla spicciolata e siamo tanti: Ema, Enrico,Carlo,Matteo,Andrea,Annibale,Giordano ed io. Al gruppo di aggiunge Casey giovane pedale d'oltreatlan…

Il ponte di San Cristoforo Solito posto solita ora. Partiamo in 6. Andrea subito davanti a tirare, si sgancia a Trezzano: è già in sella da un bel po' : ora di rientrare per lui. G…

Weekend a Riva del Garda. Domenica mattina parto per una corsetta. Dopo un paio di km decido di deviare su una stradina che risale le pendici del Monte Brione, una collina tagliata…

Sveglia! Solite 630, solito Ponte di San Cristoforo. Stavolta siamo in 6 : Ale, Carlo; Casey, Martin, Matteo ed io. Ale, reduce dalla vacanza a Levanzo, parte a ritmo allegro. Opti…

Stesso posto, stesso giro. Stavolta partiamo in 5 : Annibale, Luca (triathleta con preoccupante bici da crono),Martin, Paolo (triathleta) ed io. Solita partenza sorniona ma dopo 2…

Chiusa a Pavia verso il Ticino Niente di piccante. Solo un weekend con un po' d'ore in sella nonostante il caldo africano. Sabato : sveglia antelucana per fregare Caronte. In progr…

Serata attardata. Domattina quasi quasi bigio. Poi, chissà com'è, alle 550 l'occhio si appalla da solo. Due alternative : mi giro e ripiombo nel sonno, oppure colgo quell'attimo er…

Capita di non svegliarsi, no? E capita di non avere voglia di buttarsi giù dal letto.E di trovarsi in ritardo rispetto ai soliti orari. Stamattina salire in sella è stato un po' pi…

E' proprio vero che la memoria è selettiva : tende a depurare i ricordi dalle componenti spiacevoli. Avrei dovuto ricordarmelo quando domenica, partito dalla Versilia, ho infilato…

Bosco di Morimondo Pochi sopravvissuti a Milano. Caldo umido. Ma con Ale decidiamo di sfidare Stige e cercare un po' di fresco dalle parti di Morimondo.Solita partenza, solito luog…

La Versilia è una manna per il ciclista. Non c'e' solo il lungomare per testare le proprie doti di cronoman. Ci sono, per fortuna, le Apuane che offrono una ampia gamma di percorsi…

Un lungo weekend in Versilia va sfruttato. Ciclisticamente parlando, si intende. Due uscite, quindi, entrambe accomunate dalla prima parte della salita del Cipollaio. Salendo verso…

Voglia di salita? Ho una ricetta per togliersela rapidamente : salire ai prati di Nago da Riva del Garda, in un giro di 37km si concentrano poco meno di 1500m di dislivello in sali…

Da pochi mesi è stato aperto un tratto di ciclabile che consente di evitare le gallerie della statale che scende da Ponte Arche. Si può così percorrere un anello che parte da Riva,…

Prima uscita mattutina dopo le vacanze. Appuntamento alle 630. Il solito. Esco di casa alle 615 : è BUIO! Cioè è ancora buio, o meglio è già buio. Insomma, tra poco per uscire a qu…

Ore 6:40 di fronte alla chiesa di San Cristoforo. Due ciclisti emergono dalla penombra : Annibale ed io pedaliamo di buona lena diretti verso sud-est. Manca ancora qualcosa all'alb…

Dopo annieannieannieanni mi ritrovo al parcheggio di Travo per una pedalata in Val Trebbia. Formazione d'assalto : Nicoletta, Andrea, Giorgio, Giovanni ed io. Andrea e davanti Gior…

Stavolta al Parcheggio di Travo siamo in 6 : Giovanni e Paola, Andrea e Nicoletta, Giorgio ed io (nessuna relazione tra le prime due coppie e l'accoppiata tra me e Giorgio..). Il c…

Pesca nella DArsena Una delle ultime uscite antelucane del 2013.Partiamo in 3 da San Cristoforo : mancan 10 minuti alle sette. Prima non si puo' : anche adesso è ancora buio. Arriv…

Un bel giretto, visto che siamo a MIlano. Questo era il programma previsto da aleLokomotiv quando ci siamo sentiti venerdì sera. Alla conca fallata ci ritroviamo in 4 alle 830 di s…

E' ormai un appuntamento fisso della stagione ciclistica internazionale : il mitico trofeo Mottarone organizzato magistralmente da Alberto, Gianfranco e Marco. Una parte del gruppo…

Previsioni per sabato : coperto ma senza precipitazioni. Vai, si va in bici. Venerdì scatta quindi un vortice di email, sms, messaggi con piccione : alla fine pero' tutti questi sc…

Dopo una settimana di foschia uggiosa si rivede il sole. Ottimo. Sabato : abbiamo un invito a colazione da Alessandra a Somma Lombardo. Ovviamente io che faccio? ci vado in bici! C…

Domenica 2 novembre, pioviggina, nubi basse. La tentazione di starmene rintanato in casa è forte. Poi, pero', a poco a poco la pioggia si fa più sottile e infine scompare. Resta un…

Pensavo a questo quando sono salito in sella sabato mattina. Programma : un weekend a casa di amici in Monferrato. Esecuzione : "bello! io arrivo in bici!" - " ma guarda che sabato…

No non è il titolo del libro di Bruce Chatwin. E' quello che mi domandavo ai primi colpi di pedale quando ho realizzato che da Bereguardo eravamo partiti in 3 : Andrea, Alessandro…

Le ginocchia doloranti dopo la corsetta di venerdì mi avevano convinto a programmare una uscitina in bici per domenica mattina. Ma una nebbiona d'altri tempi mi ha dissuaso.Mi mett…

Feriolo Mai illudersi, la bici ti riporta subito alla dura realtà. L'ho imparato a mie spese in questo weekend di tempo splendido. Programma : sabato in Oltrepo e domenica in Alto…

Ieri quando Enrico mi ha proposto un'uscita mattutina in bici ero davvero perplesso. Settimane di pioggia uggiosa hanno depresso lo spirito ciclistico e dall'inizio anno i KM pedal…

Salendo da Santa Maria la Versa Un giornata primaverile non si può' sprecare. Ed eccomi infatti in sella alle 9 a Stradella in direzione di Santa Maria la Versa. Programma di giorn…

Uscita mattutina programmata : ritrovo 0645 in San Cristoforo. Convocati da Martin : Emanuele, Enrico e il sottoscritto gibernauta. E' da settembre che ho a casa un casco di Martin…

Ancora pochi giorni prima dell'ora legale : poi alle 630 tornerà il buio e per un po' non si potrà uscire. Ne approfittiamo quindi per il solito giretto mattutino prima della pausa…

Quando proponi un bel giro in bici e uno ti risponde :"Bello! ci troviamo alle 830 al cimitero di Broni!" , tu che fai? Bè è chiaro che c'è un messaggio (poi mica tanto nascosto) n…

L'itinerario : Da Pavia fino a San Zenone Po ho seguito la Via Francigena Dopo la faticata di ieri non era necessario un nuovo certamen ciclistico e così ho optato per un programmi…

Stavolta ci avvicineremo al Penice dalla destra orografica della Val Tidone, partendo dalla Val Trebbia. In questa impresa mi affido alle esperte mani della Moroni Adventures che m…

A Milano si corre la maratona, bisogna quindi essere lesti a sgusciare prima della chiusura del traffico. Alle 9 siamo già a Gignese pronti a partire in due : Renato, mio fratello…

Pausa caffè ad Agazzano Sono quasi le 9 quando lascio la macchina a Pianello ValTidone e mi avvio lungo la salita verso Piozzano. Il programma di giornata prevede la scalata del pa…

Be' lo sapevo che le vacanze di Pasqua possono essere impegnative. Così quando mi sono trovato a Torbole la mattina alle 8 di sabato per una "breve corsetta" con mio fratello Renat…

Lo sapevo. Avrei dovuto restarmene a dormire. Ma quando ti svegli e vedi il cielo azzurro terso e le cime delle montagne innovate come fai a resistere? Salendo verso Tenno E quindi…

Qualche appunto fotografico degli ultimi due giorni a Riva del Garda : la partenza del giro del Trentino con la cronosquadre e la salita al Passo Santa Barbara (Monte Velo). Sky al…

A Santa Maria della Versa : come invidiavo il calessino! Sono le 9 e siamo appena saliti in sella. Santa Maria della Versa : un gibernauta e uno smilzo veloce partono per un giro t…

Splendida mattinata a Travo In effetti arrivando in auto in Val Trebbia avevo sentito che le previsioni meteo segnalavano il rischio di temporali nel pomeriggio sui rilievi al cent…

Primo maggio : festa del lavoro. Sarà per questo che decido di festeggiarla lavorando come un mulo per tenere dietro alle ruote veloci in salita? Chissà. Fatto sta che alle 9 siamo…

Gaggiano magrittiano Previsioni incerte, pioggia sicura (dicono) in oltrepo. Tempo per un giro nella bassa. Riflessi Renato Itinerario noto : Abbiategrasso, abbazia di Morimondo, B…

Da Travo a Perino..il tempo si mette al bello A volte le parole sono superflue. Le immagini parlano da sole. E questa è una di quelle volte. Potrei usarne molte, di parole, per des…

6 e mezza a San Cristoforo, in ordine di apparizione : Emanuele, io, Ottaviano e Martin. 2 ore a disposizione : giro Italia 90 (ma che è? lo scopriro' dopo) Partenza relativamente…

Darsena mattutina Solite 630, solito San Cristoforo : stamattina siamo in 6. Ai 4 di martedì si sono aggiunti Leonardo e Giovanni. Primi colpi di pedale morbidi lungo il Naviglio,…

Domenica programma tosto, sabato quindi opto per un giro meno impegnativo. Su e giù dal Passo Caldarola partendo da Pianello Val Tidone Salita abbastanza bastarda, questa del Calda…

Coli Quando ci siamo trovati al parcheggio di Bobbio gran parte dell'entusiasmo della mattina era svanito. Vento a forti raffiche dal mare, nuvoloni neri che correvano in cielo. In…

E poi , breve, leggero, ma divertente : Gli uomini di pensiero tornano alla bicicletta

Sì i due tracciati sembrano molto simili. Ed in effetti non può essere altrimenti visto che sabato e domenica ho percorso più o meno le stesse strade tra Val Tidone e Val Trebbia.…

La corsa della tecnologia non si ferma, nemmeno per la bici. Cioè, no : a volte si ferma, di colpo e senza preavviso. E uno si trova in mutande di lycra e scarpe da papera e deve t…

In effetti forse le previsioni di pioggia erano un pochino pessimiste ....c'è il sole Peccato che noi dovremo pedalare verso monte : A colazione il barone Roberto si presenta con b…

Claudio e barone Roberto aspettano il tram Pronti via si sale. Non l'ideale come primi chilometri...dopo qualche chiacchiera il gruppo inevitabilmente su sgrana e si zittisce. Dopo…

Musica maestro Sazio e stracco

sguardo ebete.... Finisce così per me al secondo giorno il bellissimo giro in Cilento (e la stagione 2014). Clavicola e scapola rotte, impongono una giusta pausa. Il casco rotto ma…

http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-c9d5f3e8-73f9-470e-86cc-2bd4148c0c80.html

Sono passati poco più di due mesi dal fatidico 31 maggio quando ho lasciato scapola e clavicola sinistra su un tornante sopra Palinuro. Operazione, placca viti cerchiaggi e spalla…

Sarà che dopo due mesi di "fermo ai box per manutenzione" , la voglia di rimettersi in sella era tanta. Sarà che le previsioni meteo avevano un'unica certezza : prima o poi oggi pi…

Prima uscita mattutina dopo l'infortunio. Temeraria, visto che i compagni di pedale, mentre io mi crogiolavo nella assoluta inattività imposta dall'accoppiata scapola-clavicola, ha…

Eh..sì. Ci vuole un po' di forza di volontà per buttarsi giù dal letto alle 6 quando è ancora scuro e il cielo è nuvoloso, con l'obbiettivo di una sgambata in bici nella bassa mila…

Giorgio Andrea e Paola Primo giro "serio" dopo l'infortunio. Alcuni (Martin, Ben, Ottaviano...) si sono cimentati nella GF Scott che partiva da Piacenza proprio oggi. Per quanto mi…

Sabato Finalmente arriva settembre. Quello vero però. Basta con quella cappa umida : cielo terso e aria frizzante. La tramontana ha spazzato le nuvole e abbassato la temperatura, p…

Giorgio e Francesco in discesa Oggi solo una salita. Una, ma lunghetta. Il monte Bisbino, salito in compagnia per raccogliere fondi per l'associazione Cometa . Partenza "alla franc…

Ebbene sì : sono sono riuscito a rompere la piastra che fissava la clavicola e quindi ...tutto da rifare. Sono passati poco più di 4 mesi dall'operazione ma l'osso non era ancora a…

Ieri ho ritirato la nuova belva. Ormai un paio di settimane fa, nel pieno del mio sconforto per la ri-frattura della clavicola con annesse buie prospettive di doppio intervento, mi…

Una fondamentale rettifica all'elenco dei componenti della mia nuova Cannondale. Le ruote non sono le Ksyrium SLS qui sotto : ma le moooooolto più aggressive Ksyrium SLE. La fondam…

Ci eravamo lasciati praticamente qui. Dopo il capitombolo di fine maggio 2014 e l'intervento chirurgico, in un breve intervallo avevo avuto il tempo di risalire in sella per un pai…

Il piano di ritorno in sella, dopo le uscite trentine, non poteva fare a meno di due classici di stagione : la Val Trebbia e il Mottarone. Cominciamo con la Val Trebbia il 6 settem…

Insomma 9 mesi di astinenza da bici non sono pochi. Le articolazioni si incatramano un po', le chiappe si ammorbidiscono, la schiena si irrigidisce. E così quando si risale in sell…

A volte ritornano sì, anzi tornano il giorno dopo. Ed infatti stamattina in una domenica che iniziava bigia bigia, mi son rimesso in sella. Le chiappe hanno protestato per un po',…

Il Lago di Tenno L'idea era di trovarci la mattina alle 730 per una puntata al Passo Ballino. Chi? Io e lo Smilzo veloce, ovviamente. Dopo ben due uscite di 50 km in pianura ho pen…

Quando proprio non hai tempo e, comunque, non vuoi uscire a ore antelucane, c'è una sola alternativa : un giretto avanti e indietro tra la Darsena e Abbiategrasso. Sono 40km in tut…

Weekend a Riva del Garda = Giro in bici, possibilmente nel Bleggio. Anzi, vista la contemporanea partenza del Tour de France : si va di Tour de Bleggio'. Ed eccomi qui che salgo le…

Non me la ricordavo proprio così. La salita al Passo Bordala, intendo. Sarà che la strada è molto larga e con curve a raggio molto ampio. Sarà che non ci sono rettilinei da cui ave…

Non me la ricordavo proprio così. La salita al Passo Bordala, intendo. Sarà che la strada è molto larga e con curve a raggio molto ampio. Sarà che non ci sono rettilinei da cui ave…

.....tanta fatica per arrivare in questo anonimo parcheggio? Ma che senso ha? Ma andiamo con ordine. Ritrovo mattutino a casa dello Smilzo. Da qui partiamo senza una meta precisa,…

Lo spettacolo di una natura dai colori sgargianti si puo' godere anche a fine ottobre. E la bicicletta, come sempre, è il mezzo migliore per cogliere scorci mozzafiato. Basta poco…

ABC del podista A llenamento : componente essenziale della vita del podista : richiede una adeguata calibrazione in quanto ha la caratteristica di essere sempre al tempo stesso ins…

Era un anno che non pedalavo sulle strade della Val Trebbia. Ed eccomi qua, alla piscina di Travo, pronto per un giretto di quelli che, un tempo, avremmo derubricato come "defatica…

Un weekend lungo a Riva del Garda significa due cose. Relax ma, soprattutto, di nuovo in sella con lo Smilzo Veloce. E quindi eccomi qui da Mecki (mitico bar ciclistico di Torbole,…

La salita al Mottarone è già da sola una bellissima scalata. Ma, come dice Marco, la cronoscalata al Mottarone (che si ripete puntuale ogni anno da ormai 19 anni) è di più : è una…

La Jordy adventures è una dinamica agenzia di viaggi specializzata nella organizzazione di percorsi ciclistici con supporto logistico. Ne conosco l’affidabile management e quindi h…

Dice Marco Farina -anfitrione del Mottarone, nonché animatore della premiazione più lunga della storia (roba che schianterebbe un monaco zen)- : “il Mottarone è una metafora della…